.jpeg)
வெள்ளரிக்காயில் அதிகளவு நீர்ச்சத்து காணப்படுவதால், உடலையும் சருமத்தையும் நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. வெள்ளரிக்காய் சாற்றை முகத்தில் தடவுவது சருமத்தின் வறட்சியைக் குறைத்து, முகத்திற்கு புத்துணர்ச்சியையும் பொலிவையும் வழங்க உதவக்கூடும்.
வெள்ளரிக்காய் துண்டுகளை கண்களின் மேல் சில நிமிடங்கள் வைத்திருப்பது கண்களைச் சுற்றியுள்ள வீக்கம் மற்றும் சோர்வை தற்காலிகமாகக் குறைக்க உதவும். குறிப்பாக நீண்ட நேரம் கணினி அல்லது தொலைபேசி பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் கண் சோர்வின்போது இது புத்துணர்ச்சியளிக்கும்.
எண்ணெய் பசை அதிகமாக உள்ள சருமத்திற்கும் வெள்ளரிக்காய் பயனுள்ளதாக இருக்கலாம். வெள்ளரிக்காய் சாற்றை சருமத்தில் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அதிகப்படியான எண்ணெய் பசையைக் கட்டுப்படுத்தவும், முகத்திற்கு குளிர்ச்சியான உணர்வை வழங்கவும் உதவலாம்.
மேலும், வெள்ளரிக்காயில் உள்ள சில தாவரச் சேர்மங்கள் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் சருமத்திற்கு ஆதரவளிக்கக்கூடும். இதனால் சருமத்தில் ஏற்படும் சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சலைத் தணிக்க உதவும் என கருதப்படுகிறது.
வெயிலில் நீண்ட நேரம் இருப்பதால் ஏற்படும் சரும எரிச்சலுக்கும் வெள்ளரிக்காய் குளிர்ச்சியான உணர்வை வழங்கக்கூடும். வெள்ளரிக்காயை அரைத்து தயிர் அல்லது கற்றாழை ஜெல்லுடன் கலந்து முகத்தில் பயன்படுத்தும் சிலர் இதனை இயற்கையான சருமப் பராமரிப்பு முறையாகப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
வெள்ளரிக்காயில் வைட்டமின் C உள்ளிட்ட சில ஊட்டச்சத்துகளும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்களும் உள்ளன. அவை உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிப்பதுடன், சரும ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆதரவாக இருக்கலாம்.
எனினும், வெள்ளரிக்காய் சாப்பிடுவதால் உடலில் உள்ள நச்சுக்கள் நேரடியாக வெளியேறி, ரத்தம் சுத்திகரிக்கப்பட்டு, முகப்பருக்கள் நிரந்தரமாக நீங்கும் போன்ற கூற்றுகளுக்கு வலுவான அறிவியல் ஆதாரம் இல்லை. அதேபோல், வெள்ளரிக்காய் சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் பாதிப்பிலிருந்து சன்ஸ்கிரீனுக்கு மாற்றாக செயல்படாது.
எனவே, விலையுயர்ந்த அழகு சாதனப் பொருட்களை மட்டுமே நம்பாமல், சமச்சீரான உணவின் ஒரு பகுதியாக வெள்ளரிக்காயைச் சேர்த்துக்கொள்வது உடலுக்கும் சருமத்திற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கலாம். அதனுடன் போதுமான தண்ணீர் அருந்துதல், சத்தான உணவு உட்கொள்ளுதல் மற்றும் சூரிய பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றுவதும் முக்கியம்.
.jpeg)