.jpeg)
.jpeg)
முழங்கை மற்றும் முழங்கால் பகுதிகளில் ஏற்படும் கருமையை நீக்க விலையுயர்ந்த சரும பராமரிப்பு பொருட்களை பயன்படுத்துவதற்கு பதிலாக, வீட்டில் கிடைக்கும் சில இயற்கையான பொருட்களை பயன்படுத்தி பராமரிக்கலாம்.
பேக்கிங் சோடா மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலவை
ஒரு சிறிய பாத்திரத்தில் ஒரு ஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவை எடுத்துக்கொண்டு, அதில் சில துளிகள் எலுமிச்சை சாற்றை சேர்த்து நன்றாகக் கலந்து பேஸ்ட் போல தயாரிக்க வேண்டும்.
தயார் செய்யப்பட்ட இந்த கலவையை முழங்கை மற்றும் முழங்கால்களில் உள்ள கருமையான பகுதிகளில் தடவி, மெதுவாக வட்ட வடிவில் 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை மசாஜ் செய்யலாம்.
பின்னர் அந்த கலவையை 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை சருமத்தில் வைத்திருந்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.
எலுமிச்சை மற்றும் பேக்கிங் சோடாவின் பயன்
எலுமிச்சையில் இயற்கையாக உள்ள சிட்ரிக் அமிலம் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் உள்ள இறந்த செல்களை அகற்ற உதவக்கூடும். இதனால் சருமத்தின் நிறம் சீராக தோன்றும் வாய்ப்பு உள்ளது.
அதேபோல், பேக்கிங் சோடா ஒரு மென்மையான ஸ்க்ரப் போல செயல்பட்டு, சருமத்தில் தேங்கியுள்ள இறந்த செல்களை அகற்ற உதவுகிறது.
தொடர்ச்சியான பராமரிப்பு அவசியம்
இந்த முறையை வாரத்திற்கு 2 அல்லது 3 முறை தொடர்ந்து பயன்படுத்தி வந்தால், முழங்கை மற்றும் முழங்கால் பகுதிகளில் உள்ள கருமை படிப்படியாக குறையக்கூடும். இதன் மூலம் கை மற்றும் கால்களின் சரும நிறம் சீராக தோன்றும்.
இருப்பினும், ஒவ்வொருவரின் சரும தன்மையும் மாறுபடும் என்பதால், புதிய பொருட்களை பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு சிறிய பகுதியில் பரிசோதித்து பார்ப்பது நல்லது. சருமத்தில் எரிச்சல் அல்லது அலர்ஜி ஏற்பட்டால் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும்.
இயற்கையான சரும பராமரிப்புடன், போதுமான தண்ணீர் குடித்தல், சரியான உணவு பழக்கம் மற்றும் முறையான சரும பராமரிப்பு ஆகியவற்றையும் கடைப்பிடிப்பது ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு உதவும்.
.jpeg)